mercredi 2 novembre 2016

Le tableau ne donne peut-être pas envie de se bouger les fesses, je vous l'accorde, mais ce que nous allons aborder ici sera toujours plus important que ce que nous avons pu apprendre à l'école !


Salutations, les apprentis meilleurs ! ;]

Je m'empare cette fois de ma craie... euh, pardon, de mon clavier, pour passer du pourquoi au comment. Nous avons vus précédemment les raisons de devenir meilleur, nous allons à présent voir la manière d'y parvenir. Parce que si l'on a assimilé le pourquoi, encore faut-il que l'on sache comment ! Non ? C'est là toute la problématique, que je vous propose d'ausculter dans ce nouvel article. Bien entendu, il n'existe aucune recette miracle. Aucun stéroïde, médicament ou autre artifice qui nous rende meilleur comme par magie. Cela ne marche pas comme ça (aaah si c'était aussi simple pas vrai ?). Je vais donc vous prescrire une ordonnance (tu n'es ni professeur ni médecin crétin !) que je pense être la plus efficace, la plus susceptible d'opérer un changement significatif en vous ET autour de vous. Conservez tout de même cette petite phrase dans un coin de votre tête :


Soyez toujours motivés quand vous faites quelque chose.
Zéro motivation = zéro efforts. Zéro efforts = zéro avancée.

Cette ordonnance, ou plutôt - soyons sérieux deux minutes - cette technique, je m'y conforme moi-même en premier lieu. Car comme le soulignait avec Force, dans ses précieux enseignements, le Grand Maître Yoda (je dirais pour ma défense qu'on peut être sérieux tout en plaçant des jeux de mots !), puisse-t-il reposer en paix, « Fais-le ou ne le fais pas. Mais il n'y a pas d'essai. »




Rappelez-vous, il y a quelques jours, je parlais de faire les bons choix. Ce qui inclue à mon sens d'adopter de belles valeurs. Et tel qu'il est indiqué dans le titre, vous n'avez que 5 valeurs primordiales, qui établissent toutes les autres, à retenir. Ce sont les valeurs souveraines. Je les ai compilées afin de forger ma technique, toujours dans l'optique d'améliorer sa vie. Pour les gamers, cela ressemblera peut-être plus à un combo. Pour ceux qui n'ont pas conscience qu'une amélioration est vitale, cela ressemblera sans doute à un tas de conneries ; ceux-là mêmes qui se croient sans doute déjà meilleurs et qui me qualifieront de cinglé. J'aime conseiller aux gens de ne pas écouter tout ce qu'ils entendent, mais plutôt de lire de leur propre chef et de tirer leurs propres conclusions.

Anyway ! J'ai pris la liberté de donner un petit nom mignon à cette technique : APERO. N'allez pas imaginer que ma chère et tendre région en est responsable (en rien vous dis-je ! *grimace à la Louis de Funès*). Il me fallait bien évoquer un mot dont on se souviendrait sans peine. Nous allons décortiquer ce mot avec attention, examiner les valeurs qu'il contient sans exception. APERO se traduit par Amour Présent Engagement Respect Optimisme. Un concentré de notions déterminantes qui devraient être naturelles, si l'on admet l'idée qu'une certaine humanité sommeille en chacun de nous. Je le considère comme un mécanisme bien huilé, les valeurs citées étant complémentaires selon moi. Appliqué avec vigueur, celui-ci devrait peu à peu être systématique.


A consommer sans modération je vous prie !!


Alors, trinquons ensemble ! Commençons notre ascension dès maintenant !

1. AMOUR GLOIRE & BEAUTE


Sans plus attendre, attaquons-nous au monument des sentiments que représente l'Amour. Aaah l'amour, l'amour... *long soupir*
Loin des clichés habituels (exit les princesses et princes charmants), concrètement, qu'est-ce que l'amour ? Le très serviable Wikipédia le définit ainsi : « L'amour désigne un sentiment d'affection et d'attachement envers un être vivant ou une chose qui pousse ceux qui le ressentent à rechercher une proximité physique, spirituelle ou même imaginaire avec l'objet de cet amour et à adopter un comportement particulier. »
Il n'est pas seulement question de l'amour au sens où on le conçoit généralement, à savoir l'amour qui concerne les couples et conjoints, mais de l'amour sous les différentes formes qu'il revêt dans la vie de tous les jours. L'Amour concerne autant l'amour maternel que l'amour fraternel ; autant la passion que l'amitié, qui pour moi est presque - façon de parler - une relation amoureuse non sexuelle ; tout autant l'admiration que l'on porte à quelqu'un / quelque chose que le désir. Le véritable Amour est absolu, ou ce n'en est pas.

De nombreuses valeurs non moins importantes y sont rattachées. L'amour implique notamment la tendresse, l'attachement, la compassion ainsi que la considération de soi. Je vais peut-être avoir l'air d'un prophète, ou d'un vieux sage (singe ?), mais qu'importe. Vous devriez mémoriser ce passage, il pourrait s'avérer très utile :
  • La tendresse est la conséquence d'un amour assumé. Sans elle, aucune preuve que celui-ci existe. Sachez être tendres, mais restez fermes !
  • L'attachement est le digne représentant de nos sentiments. Sans lui,rien de solide ni de durable. Sachez être connectés, sans pour autant en dépendre.
  • La compassion est la voix étouffée du coeur. C'est une force intérieure qui demande beaucoup de courage. Sachez pardonner,mais n'oubliez jamais !
  • La considération de soi est le premier pas vers la lumière. Car il faut d'abord s'aimer soi-même si l'on veut être aimé en retour. Sachez vous estimer, mais offrir plus que recevoir !
L'amour implique également de réunir fidélité et sincérité. Deux grandes inconnues pour une majorité de personnes, qui expliquent pourquoi tant d'échecs dans notre société. Si l'Amourest assurément la valeurla plus intense, c'est aussi la valeur la plus dangereuse et la moins contrôlable des 5.
Au propre comme au figuré, un coeur qui s'arrête de battre entraîne la mort...
Ne cessez jamais d'aimer !


2. PRESENT, NOTHING BUT PRESENT


Ou pour celles et ceux qui auraient du mal avec la langue de Shakespeare : "Présent, rien que le présent". Lorsque je mentionne le Présent, il faut savoir que je ne veux pas du tout parler de conjugaison (je préfère prévenir au cas où !). Non, je veux en fait vous parler de l'instant présent. Comme l'indique le sous-titre, oubliez le passé et ne vous tracassez pas pour le futur. Posez-vous et contentez vous de profiter de ce moment. N'est-ce pas une sensation merveilleuse ? N'êtes-vous pas comblé à ce moment précis ? Vous l'êtes. Vous l'êtes pour une simple et bonne raison : vous ne pensez pas, vous ne vous vous posez aucune question. Au lieu de vous projeter ailleurs, vous existez !


  • Se câliner avec la personne qu'on aime
  • Jouer avec son animal de compagnie
  • Rire avec ses amis
  • Vivre pleinement sa passion
  • Partager un repas en famille

Ces exemples sont autant d'illustrations de l'instant présent. Il n'y a rien de plus appréciable, de plus profitable que le Présent. C'est un cadeau (j'aime me dire que ce n'est pas son synonyme par hasard) irremplaçable. Et, croyez-moi, ce ne sont pas les individus rongés par le regret qui contesteront ce point. Ni les individus névrosés, totalement paniqués à l'approche de l'avenir. Car le présent est irrémédiablement soumis aux effets du temps, assassin comme le qualifiait sans détour Renaud, dans Mistral gagnant (sortez les mouchoirs.. *renifle*). Vous ne pouvez pas empêcher le présent de flétrir. Quel pouvoir extraordinaire nous aurions entre les mains, si c'était le cas. Ca laisse rêveur...

Nouvelle réjouissante cependant ! Le Présent est omniprésent, même quand il ne l'est plus ou pas encore. Je crois personnellement qu'il est ce que vous en faites. Le présent est action, alors agissez ! Ne perdez plus votre temps en futilités quelconques et profitez de chaque instant ! Evitez de ressasser le passé ! Combien se sont détruits, se détruisent et se détruiront, coincés dans le passé ? Pareillement, évitez de rester figés sur le futur. Combien se sont rendus malades, se rendent malades et se rendront malades, trop soucieux du futur ? Lorsque je déclare "oubliez le passé et ne vous tracassez pas pour le futur", il faut aussi faire la part des choses. Cela ne signifie pas que vous ne devez pas vous souvenir de votre passé, cela ne signifie pas non plus qu'il faut prendre le futur à la légère. C'est à vous qu'il revient de trouver le juste milieu !

La valeur Présent renvoie ni plus ni moins aux petits plaisirs de la vie. Et puisque j'ai commencé avec Shakespeare, je vais terminer avec lui. Dans la tragédie Hamlet, l'auteur écrivit cette célèbre citation : « To be or not to be ». Soit « Être ou ne pas être » dans la langue de Molière. Permettez-moi de me réapproprier ce passage : être ou ne pas être réside uniquement dans l'acceptation du présent, d'où l'image subtile de la vie - être - et de la mort - ne pas être.


Il est impossible de rattraper le temps perdu !!


To be continued...

dimanche 23 octobre 2016

Peu importe à quel point le temps est mauvais, les rayons du soleil finissent toujours par percer !



« Après la pluie, le beau temps ». Cette maxime ancienne est on ne peut plus vraie, en ce sens implicite qu'il n'est pas nécessaire d'attendre qu'elle se réalise d'elle-même : en effet, il est tout à fait possible, et, de l'avis du docteur Corentin, tout à fait recommandé, de forcer le fameux proverbe. Je veux dire par là que si le ciel ne reste pas gris indéfiniment (le nord du pays mis à part haha), votre vie n'a pas à être morose indéfiniment, elle non plus, si vous vous en donnez la peine. Comme Steven Tyler le répète dans sa chanson I make my own sunshine, je pense que c'est à nous qu'il revient de créer nos propres rayons de soleil. A nous de faire disparaître ce ciel gris qui plane trop souvent au-dessus de nos têtes.


YES WE CAN !!!


 Alors, pourquoi devenir meilleur ? Je vous le demande, mais j'ai déjà la réponse à cette question. Ma réponse, celle que je suis en train de vous donner. Elle peut être la vôtre, si vous en avez envie du moins. Car le premier pas vers un ciel éclairé, à mes yeux, est la Volonté. Si vous ne voulez pas chasser ces vilains nuages pesants, si vous restez sagement sans rien faire, il y a très peu de chance que vous obteniez le résultat escompté. La Volonté, avec un grand V car elle doit représenter le ciment de votre édifice, votre nouveau vous, est à la base de toute action. C'est votre volonté de réussir qui alimente votre motivation à persévérer sur la bonne voie, à devenir meilleur en somme. Si vous entreprenez de changer, votre vie autant que votre mentalité, il y a fort à parier que, sans Volonté, vous échouerez purement et simplement. Et si jamais vous manquez d'énergie, concentrez-vous au plus vite sur l'essentiel, c'est-à-dire focalisez-vous sur le but à atteindre. La volonté est un guide qui nous mène au but, mais l'inverse est également approprié.


 Autre illustration du célèbre « Quand on veut, on peut »


Pourquoi devenir meilleur ? Interrogez-vous autrement : pourquoi pas ? Au fond, qu'est-ce qui vous en empêche ? Ne me dîtes pas que vous préféreriez être bloqué au pied de la montagne, plutôt que de grimper au sommet et observer l'horizon. Surtout si, pendant ce temps-là, vous vous contentez de regarder les autres oser leur ascension. Si l'Homme a bien appris une chose au cours des millénaires, c'est probablement qu'il n'existe aucune montagne qui ne soit infranchissable, qu'il n'existe aucun fossé assez large pour qu'on ne puisse pas poser pied sur la rive d'en face, qu'il n'existe aucun océan assez étendu pour qu'on ne puisse pas en faire le tour. Everything is possible ! Tout est possible ! 

« Nous sommes nos choix » disait Jean-Paul Sartres. Il n'avait pas tort, le bougre. Par conséquent, devenir meilleur implique d'incarner les bons choix, de suivre les belles valeurs (je vous en parle prochainement). Car, à moins d'être un salopard fini, une garce superficielle ou un psychopathe irrécupérable, n'ayons pas peur des mots, personne n'aime faire le mal et personne n'apprécie la violence. A moins d'être masochiste et d'aimer souffrir, personne ne cherche à se créer des problèmes, ou à se compliquer la vie. Personne ne peut demeurer insensible à ce qui se passe autour de nous (et il y a tellement de crises dans le monde que je pourrais citer ici...), j'en ai la profonde conviction. Seulement, il est plus facile de garder les yeux fermés, du moment que nous disposons du confort tant recherché. Mais selon moi, le confort n'est rien de plus qu'une prison dorée, une distraction tandis que le véritable achèvement nous échappe un peu plus à mesure que le sablier s'écoule.


LE CHANGEMENT, C'EST MAINTENANT !!!


















Je tiens à m'excuser pour cette blague de mauvais goût. Ne me lynchez pas !

Allez ! J'en arrive à la dernière partie de cet article. Mes résolutions. Lesquelles au juste ? J'ai eu comme qui dirait un déclic. Il n'y a pas si longtemps encore, je ronchonnais à longueur de journée, je me plaignais de tout et n'importe quoi, j'étais plus souvent désagréable qu'aimable, je me levais de mauvaise humeur, en sachant très bien que j'allais devoir supporter des connards au boulot. Puis, tout à coup, j'ai été frappé d'un éclair. Je me suis rappelé quelque chose de fondamental : qu'il fallait absolument vivre et non pas survivre. Je devais sonner la cloche du Réveil ! C'était clair dans mon esprit. Je voulais aider les gens à améliorer leur vie en même temps que je faisais l'effort de changer intérieurement. Quoi de mieux alors que de prendre sa plus belle plume pour tenter d'inverser la vapeur ?  

Mon blog sera synonyme de ce réveil providentiel, l'instrument du renouveau et mon engagement personnel dans l'amélioration perpétuelle. Il s'agit d'une approche relativement facile à mettre en oeuvre puisqu'elle ne requiert rien d'autre qu'une dose de Volonté (tiens la revoilà celle-là !) saupoudrée d'une cuillerée de Conscience (c'est ce que j'ai nommé le Réveil un peu plus tôt). Car, effectivement, il faut également se rendre compte qu'il nous faut adopter un comportement différent et qu'il nous faut revoir nos priorités, voire carrément désapprendre ce que nous avons appris, si nous voulons un jour connaître la paix. C'est en nous-mêmes, n'en doutez pas, que se cache la solution. Il vous suffit de la saisir et de ne pas vous en détourner. Je pense que le plus dur n'est pas de s'y tenir, mais d'y faire face. D'affronter son ego. Tout le monde est normalement capable d'introspection. Beaucoup, cependant, chez qui le concept de condition humaine est inconnu, sont malheureusement incapables de percevoir au-delà de leur petite personne. 


On nous répète sans cesse de manger 5 fruits & légumes par jour. D'accord ! Mais avez-vous ne serait-ce qu'une seconde songé à méditer ?


En créant Meilleur Soi, il n'est pas exagéré d'affirmer que je mise sur votre capacité à réfléchir ainsi que sur votre irrépressible aspiration au changement. Et le changement passe d'abord par une prise de conscience réelle. Prise de conscience qui nous amène en définitive à cette finalité avec laquelle je vous bassine depuis tout à l'heure : devenir meilleur.

En ce qui concerne mes résolutions, je vous invite à lire ma présentation (oooh ça c'est de la triche Mister D !). Vous avez compris pourquoi j'avais décidé de lancer mon blog. Par contre, je veux juste finir rapidement sur son nom. Le Meilleur est maintenant évident. Le Soi, quant à lui, représente notre être profond, cette "partie" de nous qui n'est pas centré que sur le Moi. C'est la notion de psychanalyse telle qu'on l'entend. Je vous conseille d'ailleurs de vous pencher sur le sujet et sur l'incontournable Carl Gustav Jung ; complexe mais toutefois très intéressant.


 
Symbole du Soleil en Astronomie, utilisé pour l'exemple. Supposons que le point au milieu constitue l'ego. Le Soi engloberait à la fois le cercle et le point.


One last fuckin' time ! Pourquoi devenir meilleur ? Parce qu'on peut toujours s'améliorer, pardi ! Parce qu'il vaut mieux viser le meilleur que tendre vers le pire. Parce que c'est un choix de vie, pour soi comme pour les autres. Parce qu'il faut sérieusement qu'on arrête de se torturer. Et parce que le changement intérieur signifie progrès considérable. Un Meilleur Soi conduit inévitablement à un meilleur monde.

Soyons plus qu'un vulgaire caillou parmi tous les cailloux qui composent le gravier. Soyons la pierre polie et taillée à notre image. Soyons plus intelligents, soyons meilleurs.


 
Franchement, Léon, je n'aurais pas dit mieux !!